F.lux s’améliore pour vous faire mieux dormir

Anthony Nelzin-Santos |

F.lux, ce petit utilitaire qui module la luminosité et la teinte de votre écran en fonction de l’heure de la journée, reçoit sa première mise à jour majeure en cinq ans. Et encore, seulement sous la forme d’une préversion.

Plusieurs études ont montré que la lumière légèrement bleutée des écrans informatiques avait des effets néfastes sur le sommeil. F.lux « réchauffe » donc progressivement la température du rétroéclairage au fur et à mesure de la journée — ce qui permet accessoirement de ne pas se « cramer » les yeux lorsque l’on travaille tard et dans la pénombre.

La nouvelle version fonctionne légèrement différemment : le principe général reste le même, mais l’application s’attache désormais à mieux suivre l’emploi du temps de ses utilisateurs. F.lux ne demande donc plus simplement votre localisation, pour récupérer les informations de lever et de coucher du soleil, mais aussi l’heure à laquelle vous vous levez le matin (ou le soir si vous travaillez en heures de nuit).

Il adapte alors son programme de variation de la température, qui n’est plus seulement binaire mais ternaire. On peut maintenant définir une température pour la journée, pour le coucher du soleil, et quand vient l’heure d’aller se coucher. Ce dernier réglage étant par défaut extrêmement chaud (1900 K), F.lux dispose d’autres modes mieux adaptés à certaines situations.

Si l’on compte travailler tard, F.lux peut revenir vers une couleur plus froide en soirée, avant de vous inviter à dormir en réchauffant l’écran. Un mode spécial vidéo suspend le programme normal pendant 2 h 30, et un étonnant mode « chambre noire » passe l’affichage en rouge et noir, paraît-il pour travailler plus confortablement la nuit.

Ces différents réglages sont susceptibles d’évoluer d’ici à la finalisation de cette mise à jour. F.lux est toujours gratuit, et toujours disponible dans des versions Windows et GNU/Linux.


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avatar redchou | 

C'est flippant, le truc localise parfaitement mon iMac... O_o

avatar Jean Claude Dusse | 

J'adore cette appli !!! Je ne peux plus m'en passer. Ça me fait chier de jailbreak mon iPhone pour la remettre alors que je l'ai sur mon mac.

avatar joneskind | 

C'est sur le blog de David Bosman que j'ai entendu pour la première fois parler de cet utilitaire mais je lui préfère Tranquility (dont j'ai aussi entendu parler sur le blog de David Bosman) qui me permet de baisser artificiellement la luminosité de mon UltraSharp, et de basculer en mode nuit N&B inversé, avec en plus - pour les nostalgeeks des écran monochromes - la possibilité de donner la teinte que je veux au blanc (vert par exemple, ou orange)

avatar Mathias10 | 

Un collègue me parlait d'un gain en autonomie...quelqu'un pour confirmer?

avatar Aozera | 

Le logiciel applique simplement un filtre sur l'écran. Alors oui, les teintes très claires ne le sont plus autant mais si gain il y a, il est négligeable.

avatar MacGyver | 

je veux bien essayer.

Mais pour ma curiosité, quelqu'un a t il compros ce que ca veux dire: ?
"Il adapte alors son programme de variation de la température, qui n’est plus seulement binaire mais ternaire."

avatar JLG47 | 

@Mac*Gyver

A la température de couleur du type d''éclairage sélectionné.
Certaines ellipses sont ravageuses.

avatar r e m y | 

Il ne se contente pas de tenir compte de l'heure du jour ou de la nuit, mais il prend en plus comme paramètre le cycle de veille/sommeil habituel de l'utilisateur

Tu compros mieux?

avatar stiflou | 

Cette appui, l'essayer, c'est l'adopter ! Je ne pensais pas pouvoir dire ça avant de l'essayer, mais je ne peux tout simplement plus m'en passer et souhaiterai, ô combien, pouvoir profiter d'une telle fonction en native, surtout pour iOS sur lequel cette application est bloquée …
Tranquility est pas mal aussi, mais plus boguée, et je lui préfère la simplicité de Flux, dont le principe semble plus adapté. Mais sinon, je me suis fait des raccourcis pour passer en niveau de gris et inverser les couleurs au cas où ^^

avatar joneskind | 

@stiflou

Tranquility buggée ? ah ? T'as quoi comme bug ? Ça doit faire 2 mois que je l'ai et je n'ai jamais vu le moindre bug. Ça bug avec quoi ? C'est embêtant !

avatar Aozera | 

Testé d'abord sur mon mac, vite adopté sur toutes mes machines. Je me demande comment j'ai pu m'en passer. C'est tellement naturel que je ne me rend même plus compte quand la teinte de l'écran varie (j'ai mis la variation lente).

avatar Bibuu_ | 

Je l'ai sur iPhone et je ne pourrais plus m'en passer!

avatar Boumy | 

Génial. Je ne parvenais plus à la faire tourner sous Mavericks.
Je la recommande.

avatar Boumy | 

En fait, ce n'est pas Mavericks qui posait problème mais Shades qui ne peut tourner en même temps :(

avatar JLG47 | 

En bidouillant le gamma, il donne une teinte pisseuse.
Apple a installé un processus de luminosité automatique qui fonctionne très bien. Pourquoi ne pas en profiter, en plus il respecte les couleurs et ne donne pas l'impression d'avoir une cataracte carabinée.
Une non utilité totale.

avatar JLG47 | 

"un étonnant mode « chambre noire » passe l’affichage en rouge et noir"
Si, peut être une réponse aux besoins des rares photographes qui travaillent encore en argentique.
Autant dire un marche de niche.

avatar JLG47 | 

Et les astronomes

avatar kinon2 | 

Je ne sais pas vous mais moi je n'ai pas du tout le même panneau de préférences indiqué dans l'article. pas la possibilité de déterminer le moment de la transition.

avatar Boumy | 

Je me suis fait avoir aussi. Tu dois télécharger la version beta mentionnée en beaucoup plus petit. :)

avatar kifkif | 

Je l'ai sur le précieux depuis longtemps, je l'ai installé dans toute la famille. INDISPENSABLE !!
Mais je ne savais pas qu'il existait sur osX. Merci !!!

avatar RomanoPingu | 

Merci. Je ne connaissais pas et vu les retours positifs, je vais tester ça rapidement.

avatar alucardex | 

Ahahah, je connaissais pas !

Je vais mettre l'utilitaire sur notre écran de softproofing au boulot, juste pour voir la tête des gars qui vont pas comprendre ce qu'ils ont pu merder sur leur calibrage :D

^_^

avatar Obidjoule | 

Comment on dés-installe ce truc ? Impossible de le trouver dans les préf, et le mac me dit que l'appui est verrouillée, là je bugge à cette heure-ci !

avatar Boumy | 

si tu as l'icône (un cercle avec une courbe à l'intérieur) dans la barre des menus, tu quittes en cliquant dessus.
Sinon, tu ouvres Moniteur d'activité (app) et tu quittes Flux.
Une fois fait, tu vas dans les préférences Système: utilisateurs et groupe: Ouverture et là tu enlèves Flux des app à ouvrir au démarrage du Mac.

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