Ouvrir le menu principal

MacGeneration

Recherche

F.lux s’améliore pour vous faire mieux dormir

Anthony Nelzin-Santos

vendredi 07 mars 2014 à 12:00 • 24

Logiciels

F.lux, ce petit utilitaire qui module la luminosité et la teinte de votre écran en fonction de l’heure de la journée, reçoit sa première mise à jour majeure en cinq ans. Et encore, seulement sous la forme d’une préversion.

Plusieurs études ont montré que la lumière légèrement bleutée des écrans informatiques avait des effets néfastes sur le sommeil. F.lux « réchauffe » donc progressivement la température du rétroéclairage au fur et à mesure de la journée — ce qui permet accessoirement de ne pas se « cramer » les yeux lorsque l’on travaille tard et dans la pénombre.

La nouvelle version fonctionne légèrement différemment : le principe général reste le même, mais l’application s’attache désormais à mieux suivre l’emploi du temps de ses utilisateurs. F.lux ne demande donc plus simplement votre localisation, pour récupérer les informations de lever et de coucher du soleil, mais aussi l’heure à laquelle vous vous levez le matin (ou le soir si vous travaillez en heures de nuit).

Il adapte alors son programme de variation de la température, qui n’est plus seulement binaire mais ternaire. On peut maintenant définir une température pour la journée, pour le coucher du soleil, et quand vient l’heure d’aller se coucher. Ce dernier réglage étant par défaut extrêmement chaud (1900 K), F.lux dispose d’autres modes mieux adaptés à certaines situations.

Si l’on compte travailler tard, F.lux peut revenir vers une couleur plus froide en soirée, avant de vous inviter à dormir en réchauffant l’écran. Un mode spécial vidéo suspend le programme normal pendant 2 h 30, et un étonnant mode « chambre noire » passe l’affichage en rouge et noir, paraît-il pour travailler plus confortablement la nuit.

Ces différents réglages sont susceptibles d’évoluer d’ici à la finalisation de cette mise à jour. F.lux est toujours gratuit, et toujours disponible dans des versions Windows et GNU/Linux.

Rejoignez le Club iGen

Soutenez le travail d'une rédaction indépendante.

Rejoignez la plus grande communauté Apple francophone !

S'abonner

LaunchNow vient combler l'absence de Launchpad sur macOS Tahoe

14:54

• 2


NordVPN abandonne sa fonction avancée Meshnet

11:40

• 4


Promo : la Magic Mouse USB-C à 65 €, le Magic Trackpad à partir de 127 €

09:50

• 6


Bon plan rentrée 2025 : un VPN haut de gamme avec 83 % de réduction pour Mac et iPhone 📍

09:18

• 0


Health+ : le service de santé d'Apple attendu pour 2026

09:17

• 6


Apple porte plainte contre un ancien employé parti chez Oppo avec des secrets industriels 🆕

09:17

• 44


Le Pencil Pro à partir de 109 € (son plus bas prix) et de nombreux accessoires iPad / Mac en promo pour la rentrée

24/08/2025 à 20:10

• 3


Le renouvellement radical des iPhone, la priorité des trois prochaines années : la semaine Apple

24/08/2025 à 19:30

• 40


Bon plan : le Mac mini M4 sous la barre des 600 €, la petite machine qui fait la grande affaire

24/08/2025 à 18:22

• 20


L’IA est là : la conclusion en questions-réponses

24/08/2025 à 14:00

• 29


Promos : iPad à partir de 284 €, iPad Air M3 à 449 € et iPad Pro M4 à partir de 779 €. Des prix jamais vus ! 🆕

24/08/2025 à 12:15

• 101


Promo : des AirPods Max Lightning à 399,99 €

24/08/2025 à 12:10

• 19


L'IA est là, et elle sera toujours là en 2036

24/08/2025 à 10:00

• 57


À contre-courant : pourquoi Nicolas déteste le concept de playlists

23/08/2025 à 10:00

• 44


Donald Trump au secours d’Intel en faisant entrer l’État à hauteur de 10 % de l’entreprise

22/08/2025 à 23:15

• 99


Orange France touchée par un ransomware

22/08/2025 à 21:00

• 40