Ouvrir le menu principal

MacGeneration

Recherche

F.lux s’améliore pour vous faire mieux dormir

Anthony Nelzin-Santos

vendredi 07 mars 2014 à 12:00 • 24

Logiciels

F.lux, ce petit utilitaire qui module la luminosité et la teinte de votre écran en fonction de l’heure de la journée, reçoit sa première mise à jour majeure en cinq ans. Et encore, seulement sous la forme d’une préversion.

Plusieurs études ont montré que la lumière légèrement bleutée des écrans informatiques avait des effets néfastes sur le sommeil. F.lux « réchauffe » donc progressivement la température du rétroéclairage au fur et à mesure de la journée — ce qui permet accessoirement de ne pas se « cramer » les yeux lorsque l’on travaille tard et dans la pénombre.

La nouvelle version fonctionne légèrement différemment : le principe général reste le même, mais l’application s’attache désormais à mieux suivre l’emploi du temps de ses utilisateurs. F.lux ne demande donc plus simplement votre localisation, pour récupérer les informations de lever et de coucher du soleil, mais aussi l’heure à laquelle vous vous levez le matin (ou le soir si vous travaillez en heures de nuit).

Il adapte alors son programme de variation de la température, qui n’est plus seulement binaire mais ternaire. On peut maintenant définir une température pour la journée, pour le coucher du soleil, et quand vient l’heure d’aller se coucher. Ce dernier réglage étant par défaut extrêmement chaud (1900 K), F.lux dispose d’autres modes mieux adaptés à certaines situations.

Si l’on compte travailler tard, F.lux peut revenir vers une couleur plus froide en soirée, avant de vous inviter à dormir en réchauffant l’écran. Un mode spécial vidéo suspend le programme normal pendant 2 h 30, et un étonnant mode « chambre noire » passe l’affichage en rouge et noir, paraît-il pour travailler plus confortablement la nuit.

Ces différents réglages sont susceptibles d’évoluer d’ici à la finalisation de cette mise à jour. F.lux est toujours gratuit, et toujours disponible dans des versions Windows et GNU/Linux.

Rejoignez le Club iGen

Soutenez le travail d'une rédaction indépendante.

Rejoignez la plus grande communauté Apple francophone !

S'abonner

TikTok écope de 530 millions d’euros d'amende en Union européenne

02/05/2025 à 21:45

• 5


Apple aurait intégré l’IA Claude dans une version interne de Xcode, enterrant un peu plus Swift Assist

02/05/2025 à 20:45

• 10


Enfin une solution simple pour télécharger vos vidéos et playlists préférées sur YouTube

02/05/2025 à 17:35

• 0


« Le pape François indifférent au décès de Zidane » : pourquoi Apple Intelligence résume si mal les titres d’articles

02/05/2025 à 17:35

• 38


French Days : le MacBook Air M2 glisse à 850 €

02/05/2025 à 15:56

• 1


Promos sur des batteries externes de grosse capacité pour iPhone et MacBook

02/05/2025 à 15:50

• 0


Amazon : 25 € de réduction à partir de 75 € d'achat

02/05/2025 à 15:17

• 9


MacBook Air M4 : la chute des prix se poursuit encore sur ce nouvel incontournable 🆕

02/05/2025 à 14:32

• 58


Mira Pro Color : le bel écran E Ink 25 pouces de Boox passe à la couleur

02/05/2025 à 13:15

• 10


MacUpdater cherche un acheteur pour rester à jour

02/05/2025 à 12:30

• 13


Selon Tim Cook, Apple « progresse » sur le développement du nouveau Siri

02/05/2025 à 10:58

• 42


Cotypist suggère du texte soufflé par l’IA dans toutes les apps sur le Mac

02/05/2025 à 10:45

• 2


iOS 19 pourrait offrir plusieurs nouveautés pour Stage Manager et les styles photographiques

02/05/2025 à 09:15

• 19


Profitez de Microsoft Office à petit prix pendant les French Days 2025 📍

01/05/2025 à 23:20

• 0


Apple : des résultats solides, mais la Chine et les droits de douane inquiètent

01/05/2025 à 22:56

• 20


La direction de Tesla aurait cherché un remplaçant pour Musk, suite aux difficultés de l’entreprise

01/05/2025 à 21:00

• 86