À l'occasion d'un voyage à New York, Tim Cook a discuté santé mentale avec le site Bustle. La conversation a tourné autour de l'application Shine, qui fait partie des lauréats 2020 de l’App Store, et qui propose des ateliers de méditation quotidiens pour mieux gérer son stress. Tim Cook s'était d'ailleurs entretenu il y a quelques jours avec les deux co-fondatrices de l'app.

« Je pense que la santé mentale est en crise », explique Tim Cook avant d’affirmer lui aussi avoir souffert de la pandémie. Il confie ne pas avoir « de S sur le torse ni de cape sur le dos » et qu'il n'est pas possible d'être suffisamment privilégié au point que la santé mentale ne soit plus un problème.

Je parle toujours de ce qui me permet d'échapper au stress de la journée. Et pour moi, ma méditation, c'est la randonnée. C'est le fait d'être dans la nature et de se sentir si insignifiant dans le monde, et beaucoup de problèmes ont tendance à paraître un peu plus petits. Et je parle de [ma santé mentale] librement. Je pense que c'est important.

La conversation passe ensuite aux effets des technologies sur la santé mentale, un sujet important au vu des récentes révélations concernant Facebook. Tim Cook en profite pour rappeler que son entreprise a créé « Temps d'écran » dans le but d'aider les gens à sortir le nez de leur smartphone. Il confirme d'ailleurs avoir lui-même changé certaines habitudes depuis le déploiement de cette fonction. Selon lui, il faut éviter de tomber dans le « scrolling sans fin », avec l'aide d'apps comme Shine : la technologie devrait être utilisée pour faire des choses positives et non pour s'enfermer dans la négativité. On se demande à qui il peut bien penser…

Il termine enfin en se félicitant des chiffres impressionnants de l'App Store, que personne n'aurait pu anticiper à la sortie de l'iPhone en 2007. L'App Store héberge 1,8 million d'applications, ce qui fait travailler 2 millions de personnes aux États-Unis. Apple s'efforce de leur donner des outils pour leur simplifier la vie et de laisser place à leur créativité « afin que toute personne ayant une idée géniale puisse créer une entreprise mondiale ».